ورزش
-
ایا ورزش کردن در این هوا مناسب است؟
ورزش در هوای آلوده نه تنها فایده ای ندارد بلکه بسیار مضر است دکتر مسعود روشنی مسؤل پایش سلامت دانشگاهی کشور از ورزشکاران خواست تا در این شرایط تمرینات ورزشی خود را متوقف یا محدود کنند انجام فعالیت‌های ورزشی به‌خصوص تمرینات هوازی در هنگام آلودگی هوا، بسیار مضر است. مهم‌ترین دلیل بروز خطرات سلامتی در زمان این نوع از ورزش، این است که در طول این فعالیت‌ها، ورزشکاران هوای بیشتری به داخل ریه می‌فرستند و عمیق‌تر تنفس می‌کنند. بنابراین، ذرات مضر هوای آلوده به مقدار بیشتری وارد ریه‌ها می‌شوند. از سوی دیگر، در تمرینات هوازی معمولا هوا از طریق دهان…
-
طلای ارزشمند محمد سیاهوشی در المپیک ناشنوایان توکیو | جهش مدالی ایران به ۲۴
در ادامه بازی‌های المپیک ناشنوایان ۲۰۲۴ توکیو، امروز (دوشنبه ۳ آذر) رقابت‌های روز دوم کشتی آزاد برگزار شد و محمد سیاهوشی، آزادکار توانمند کشورمان، موفق شد با درخشش در وزن ۵۷ کیلوگرم، مدال طلای ارزشمندی را برای کاروان ایران به ارمغان بیاورد. این موفقیت باعث شد جایگاه ایران در جدول مدالی تقویت شده و تعداد مدال‌های کشورمان به ۲۴ مدال برسد. سیاهوشی در مسابقه فینال مقابل حریف قدرتمند قزاقستانی قرار گرفت و با ارائه کشتی هجومی و فنی، توانست با نتیجه ۱۶ بر ۶ پیروز شده و عنوان قهرمانی این وزن را از آن خود کند. این عملکرد درخشان ادامه…
-
کسب ششمین مدال طلای ورزش ایران با قهرمانی نهال زکی‌زاده در کاراته
فینال وزن ۵۰ کیلوگرم مسابقات کاراته بازی های المپیک ناشنوایان، امروز (دوشنبه ۳ آذر) برگزار شد. در این مبارزه، نهال زکی زاده در مصاف با حریف اوکراینی خود به برتری ۲ بر صفر دست یافت و مدال طلا را از آن خود کرد. زکی زاده امروز در اولین مبارزه نماینده ترکیه را ۵ برصفر شکست داد. او در دومین مبارزه با حریفی از الجزایر روبرو شد و با کسب برتری ۵ بر ۳ فینالیست شد. مدال طلا نهال زکی زاده ششمین مدال طلا کاروان ایران است. با این طلا، مجموع مدال های ایران به ۳۲ رسید. بیست و پنجمین…
-
تقدیر از مربیان طرح اوقات فراغت کارکنان راه آهن
🔻*در مراسمی با حضور مدیر کل امور رفاهی و سلامت، از مربیان طرح اوقات فراغت فرزندان و همسران کارکنان شرکت راه آهن تقدیر شد.* ابوالفضل کشاورز 🔹در این جلسه همچنین از ورزشکاران بانوان فعال در رشته‌های مختلف جشنواره فرهنگی ورزشی کارکنان ستادی که با تلاش و پشتکار توانسته‌اند افتخارات ارزشمندی کسب کنند، تجلیل شد. 🔹خسرو علیزاده مدیر کل رفاهی و سلامت راه آهن، ضمن تأکید بر اهمیت توجه به سلامت جسمی و روحی خانواده‌ها، حمایت از برنامه‌های آموزشی و ورزشی رایگان را یکی از اولویت‌های اصلی خود دانست. 🔹این اقدام، گامی در جهت قدردانی از زحمات مربیان و ورزشکاران و…
-
صعود رحمان عموزاد به فینال کشتی آزاد بازی‌های همبستگی اسلامی | نتیجه مبارزات او در ریاض
در رقابت‌های کشتی آزاد بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی ۲۰۲۵ ریاض، ملی‌پوشان ایران در پایان دور مقدماتی دو وزن نخست نمایش قابل‌توجهی داشتند. رحمان عموزاد، دارنده مدال طلای جهان و نقره المپیک، با عملکردی قدرتمند به فینال وزن ۶۵ کیلوگرم راه یافت و شانس کسب مدال طلای این رقابت‌ها را دارد. عموزاد در نخستین مبارزه خود با نتیجه ۱۱ بر صفر نجیب حسنی از افغانستان را شکست داد. او در دومین دیدار موفق شد ۴ بر صفر امیدجان جلال‌اف از ازبکستان را مغلوب کند و به نیمه‌نهایی برسد. نماینده شایسته کشورمان در مرحله نیمه‌نهایی نیز درخشید و با غلبه ۷ بر…
-
ستاره‌های خارجی لیگ برتر ایران در مسیر جام جهانی ۲۰۲۶؛ از نازون تا ماشین گل ازبکستان
جام جهانی ۲۰۲۶ که به میزبانی آمریکا، مکزیک و کانادا برگزار می‌شود، تنها ۲۰۴ روز دیگر آغاز خواهد شد. طبق اعلام فیفا، مبلغ جوایز جام جهانی به ۳۵۵ میلیون دلار افزایش یافته و باشگاه‌ها به ازای هر بازیکن دعوت‌شده حدود ۳۰۰ هزار دلار دریافت خواهند کرد؛ موضوعی که برای باشگاه‌هایی مانند پرسپولیس، استقلال، سپاهان و تراکتور بسیار سودآور خواهد بود. ازبکستان؛ پرجمعیت‌ترین لژیونرها در ایران ۵ بازیکن ازبکستانی شاغل در لیگ ایران شانس بالایی برای حضور در جام جهانی دارند: اورونوف، آشورماتوف، ماشاریپوف، یوسوپوف و خامروبکوف. اورونوف با درخشش اخیرش برابر مصر می‌تواند ستاره نخستین حضور تاریخی ازبکستان باشد. دروازه‌بان…
-
درخشش بانوان ورزشکار ،راه آهن
🔻*تقدیر معاون توسعه مدیریت و منابع راه‌آهن از بانوان مدال‌آور؛ نمایش توانمندی بانوان در رقابت‌های وزارت راه و شهرسازی* ابوالفضل کشاورز 🔹مراسم تجلیل از بانوان ورزشکار و مدال‌آور راه‌آهن در المپیاد فرهنگی – ورزشی وزارت راه و شهرسازی، دوشنبه ۲۶ آبان با حضور معاون توسعه مدیریت و منابع، مدیرکل امور رفاهی و سلامت و مسئول ورزش راه‌آهن در ساختمان مرکزی شهدای راه آهن برگزار شد. 🔹به گزارش روابط عمومی راه آهن جمهوری اسلامی ایران، در این مراسم، علی کاظمی‌منش، معاون توسعه مدیریت و منابع راه‌آهن با قدردانی از تلاش بانوان مدال‌آور، موفقیت آن‌ها را مایه سربلندی و افتخار خانواده بزرگ…
-
به تیم ملی فوتبال اعتماد کنید
🖍بزرگنمایی میانگین سنی کلید واژه تخریب؛ ✍🏻مجید سعیدی———- استفاده بهینه از فیفا دی یک فرصت است. فرصت برای آماده سازی تیم . برای هماهنگی بیشتر ، برای شناخت نقاط ضعف و قوت .برای ارزیابی عملکرد بمنظور دستیابی به هدف و البته اثربخشی . تورنمنت العین با حضور تیم های کیپ ورد، ازبکستان و مصر یک فرصت است . حتی فرصتی برای شبیه سازی در راه جام جهانی. زیرا با توجه فرضیه های احتمالی متاثر از سید بندی قرعه جام جهانی ، رویارویی با یک تیم افریقایی حتمی است. بنابراین و با توجه به همه محدودیت هایی که کشور ما با…
-
گنبدکاووس میزبان آینده داران فوتبال
✳️ افتتاحیه مسابقات زیر ۱۲ سال مدارس فوتبال استان گلستان در شهرستان گنبد کاووس ابوالفضل کشاورز 💢مراسم افتتاحیه مسابقات زیر ۱۲ سال مدارس فوتبال استان گلستان با حضور مدارس شرکت کننده در استادیوم آزادی شهرستان گنبد کاووس با حضور پرشور علاقمندان ، خانواده ها ، پیشکسوتان و مسئولان هیات فوتبال استان و شهرستان برگزار شد. مسابقات زیر ۱۲ سال مدارس فوتبال استان گلستان در سه سطح لیگ برتر (۱۲مدرسه) دسته اول (۱۰ مدرسه) زیر گروه ( ۱۸ مدرسه) بمدت ۶ هفته برگزار خواهد شد. لازم بذکر است مسابقات مدارس فوتبال استان گلستان در سه سطح لیگ برتر ، دسته اول…
-
درخشش زنان تنیس روی میز ایران در بازی‌های کشورهای اسلامی | ۵ مدال و پایان طلایی با ندا شهسواری
پرونده مسابقات تنیس روی میز ششمین دوره بازی‌های کشورهای اسلامی در حالی بسته شد که تیم ملی ایران با کسب ۵ مدال شامل ۲ طلا، یک نقره و ۲ برنز عملکردی درخشان از خود به‌جا گذاشت. تغییر قوانین مسابقات و اضافه شدن بخش دوبل فضای رقابت‌ها را پیچیده‌تر کرد، اما زنان تنیس روی میز ایران توانستند بار اصلی مدال‌آوری را بر دوش بکشند و سهم بیشتری در موفقیت کاروان داشته باشند. اولین مدال ایران در این رقابت‌ها توسط تیم ملی زنان و با کسب برنز تیمی ثبت شد. اما نقطه اوج در روز پایانی رقم خورد؛ جایی که ندا شهسواری…