پیشگیری از بیماری‌ها
-
ورزش
فعالیت بدنی؛ راهکاری برای پیشگیری از بیماری‌ها و کاهش هزینه‌های درمان
ابوالفضل کشاورز مسعود روشنی، مدرس فدراسیون‌های ورزشی، استاد دانشگاه و محقق علوم پزشکی ورزشی، با تأکید بر ضرورت گسترش فعالیت‌های بدنی در جامعه گفت: کاهش تحرک در زندگی صنعتی امروز، سلامت انسان را با مخاطره روبه‌رو کرده و هزینه‌های درمان را افزایش داده است. به گفته او، فعالیت بدنی نباید صرفاً اقدامی برای اوقات فراغت تلقی شود، بلکه باید آن را بخشی ضروری از سبک زندگی سالم و راهکاری برای پیشگیری از بیماری‌ها دانست. فشارخون بالا، کلسترول خون بالا، مصرف ناکافی میوه و سبزی، اضافه‌وزن و چاقی، کم‌تحرکی و مصرف دخانیات و الکل از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های…